55五子棋必赢软件开挂【分享开挂(透视)辅助步骤教程】沁人心脾的沁是什么意思(65岁的陈道明上热搜，网友好奇的年轻秘诀来了，他自己写的)
近日，因为一段视频，65岁的陈道明上热搜了！视频中的他一头利落的黑发，身穿一身干练的西装，身姿挺拔，走路带风，整个人气场十足！这几步路一走，引发众多网友热议 ↓↓↓
“这个精气神儿，说他40岁，我也信啊！”
“老一辈艺术家们真的是常青树，他们的自律和涵养值得敬佩。”
“道明叔不仅演技好，最重要的是他有老戏骨那种心态和操守。
在不久前播出的总台元宵节特别节目上，陈道明就在致敬防疫一线工作者的朗诵《相信》中率先发声，“在这个特殊的时刻，你看见了什么？记住了什么？你为什么感动？又为什么彻夜难眠？”醇厚的嗓音和扎实的气息给人强烈的代入感，整个节目温暖而充满力量，金句立即登入热搜榜前列。
作为在影视圈深耕多年的资深实力派演员，陈道明铮铮风骨依然不减。这也让许多网友不禁好奇，如此风度翩翩，不老的秘诀是什么？这篇由陈道明在五年前年届六旬之时写下的文章，就透露了他越活越有精气神儿的“奥秘”，一起来看↓↓↓
陈道明：无用方得从容（节选）
一晃都年近六旬了，说不注意身心健康那是假的，但上升到正经八百的“养生”高度，又似乎不那么对味儿...…
初当演员时，演艺界都是吃大锅饭的，加上自我感觉“入错了行”，对出人头地没有什么奢望，我的人生起步阶段没有经历什么急功近利的熏陶，很自然地便学会了将很多东西看淡。不像现在的演员，接受了太多以竞争为主、甚至强调“你死我活”的教育，心理整个就跟着急功近利了。
其实不光演员,现在整个社会都得了“有用强迫症”，崇尚一切都以“有用”为标尺，有用学之，无用弃之……许多技能和它们原本提升自我、怡情悦性的初衷越行越远，于是社会变得越来越功利，人心变得越来越浮躁。
但这世界上许多美妙都是由无用之物带来的，一场猝不及防的春雨或许无用，却给人沁人心脾之感；刺绣和手工或许无用，却带给我们美感和惊喜；诗词歌赋或许无用，但它可以说中你的心声，抚慰你的哀伤……与其一味追求有用之物，不如静下心来，细细品味无用之物带来的静谧和美好。心安，则身安。
我从小弹得一手好钢琴，喜欢到钟爱。只要在家，我每天要弹上两三个小时，兴致高时会弹四五个小时。钢琴对我来说是绝对私密的朋友，混迹于社会，难免有郁结之事，无用的钢琴练习便成了我排解心中不平的利器。
进入中年后，我迷上了画画，没有门派，不讲章法。磨好墨汁、铺好宣纸、手握画笔、然后打开地图，回想多年来拍戏到过的地方，然后挥笔泼墨画山水。画好后贴在书房的墙上,一遍遍观赏、对比，直到自觉不错了，这幅方才作罢。又有言书画不分家，后来我又觉得书法很精妙，慢慢也迷上了，我现在最喜欢用毛笔抄写《道德经》之类的古籍，一边抄写，一边默读，入脑入心，很有意思。
陈道明书法作品
我也相当钟情棋艺。从围棋、象棋、国际象棋到军棋、跳棋、斗兽棋、飞行棋、五子棋、华容道棋……算得上无所不会吧。不过我只喜欢与自己下棋，人生如棋，下好下坏全在自己。借下棋，观天地之深广，思人生之浅狭。棋中有棋，棋里养生，抛却胜负，无心则胜，无心则乐，无心则寿。
偶尔我也会做点手工。我家里有一个很大的房间专门用来放置糖人、面人、木工、裁缝所用的工具，这几项手工活我都还算拿手。女儿常年在国外，想她的时候就会浇个糖人，捏个面人，或者干脆穿针引线给她裁剪一身衣裳，聊解相思之苦，也算自我宽慰吧。
陈道明在做手工
其实我最大的梦想是写杂文。在阴雨天，我愿意一个人写东西。但写杂文一直没有尝试过，觉得很难，要有一个环境和心境，先要把心洗干净，无杂念，看着窗外的飘雪，身上披着棉袄，身后一盏纸糊灯罩的灯，一支烟燃着，但不吸，手里一支沉甸甸的笔，写一句，思三思，踱五步，方可出杂文。
有人说工作那么忙，时间那么紧，去哪儿找闲情逸致？其实还是鲁迅的那句话：“时间就像海绵里的水,只要挤总是有的。”我这个人不沾烟、酒、牌，不喜欢应酬，从不光顾酒吧、歌舞厅之类的娱乐场所，很少参加饭局，即使参加，一般也不超过半小时。
工作之外，剩下的便只是读书、练字、弹琴、下棋，为女儿做衣服。这些或许都是“奇技淫巧以悦妇孺”的事儿，远不如一场饭局来得更有用，但人活着，需要给自己的心灵安一个家，让自己保持自我、本我、真我。
无用方得从容，洁净如初的心灵及丰富多彩的精神世界才能成就百毒不侵的自己。心没病，身体自然安康。如果要说养生的秘密，这就是我越活越年轻的“奥秘”。
（内容节选自：新华每日电讯）
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